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このシールは毎日の睡眠時間を管理するための、デコレーションシールです。日付に合わせて曜日シールを上から貼ってください。マーカーペンなどで、睡眠時間帯を塗ってください。
時計の針を書き込んでお使いください。
シールの中央に切り込みが入っているので上下の順に貼ってください。
曜日シールは不要な部分をはさみなどでカットしてください。
ノートの空いたスペースには一言コメントを書き込んでください。

本体サイズ:170×85mm
内容量:1枚入

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